Expander 10 kg různé barvy
search
  • Expander 10 kg různé barvy
  • Expander 10 kg různé barvy
  • Expander 10 kg různé barvy
  • Expander 10 kg různé barvy
  • Expander 10 kg různé barvy

Expander 10 kg různé barvy

148 Kč
Vč. DPH

Zaregistruj se a získej slevu 10%

Odešleme během 2 dní
Styl
Počet

Expander slouží k napumpovat svaly předloktí. toto školení
nezbytné pro dosažení těchto sportovců, kteří pracují s větší hmotností, pokud je síla stisku
bude stačit bude provozní hmotnost klesat a torzo cvičení vůle
neúčinné.
Principy expandérů

  1. Největšího efektu se dosahuje pomocí simulátoru s nejvyšší tuhostí.
  2. Opakujte výkonu 5-15 krát.
  3. Ujistěte se že k provedení cvičení s netuhým expandéry.
  4. Vzdálenost od jednoho ke druhému přípravy požadované pro obnovu je od 3 do 5 dnů.

Rozmanitost cvičení

  • V 1-1,5 minut zmáčknout karpálního expander zastavit 100x. Tak ať vaše ruka odpočinku po dobu 3-5 minut. Použití 3 až 7 přístupy.
  • Druhý cvičení opakuje první, ale s jedním rozdílem: v klidu (3-5 minut), aby karpálního expandér v komprimovaném ruce.
  • Squeeze karpálního expander zastavit a udržet dokud se narovnat prsty. Pak komprimovat simulátor na doraz.

Barva: mix
Pohled Expander: karpálního
Materiál: guma
Značka: Prestige
Země původu: Russia
Hmotnost: 43 g
Velikost: 6,5 x 6,5 x 1,5 cm

405597

Specifické reference

ean13
4607107852097