-
Korálky
- Podle značky
- Podle tvaru
- Podle děr
- Podle motivu
-
Nejpopulárnějsí
- Distanční korálky
- Dagger / spike korálky
- Mixy
- Mince
- Ploché korálky
- Kostkový, trubkový, trojúhelníkový rokajl
- Disk korálky
- Broušené ohněm korálky
- Velkodírové korálky
- Neonové korálky
- Neonové korálky
- Picasso korálky
- Kulatý rokajl
- Rustikální korálky
- Vinuté perle
- Extra dlouhé čípky
- Superduo, Miniduo, Twin rokajl
- Podle materiálu
- Knoflíky
-
Bižuterní potřeby
- DIY sady
- Kameny
-
Hobby a řemesla
Expander 10 kg různé barvy
148 Kč
Vč. DPH
Zaregistruj se a získej slevu 10%
Odešleme během 2 dníExpander slouží k napumpovat svaly předloktí. toto školení
nezbytné pro dosažení těchto sportovců, kteří pracují s větší hmotností, pokud je síla stisku
bude stačit bude provozní hmotnost klesat a torzo cvičení vůle
neúčinné.
Principy expandérů
- Největšího efektu se dosahuje pomocí simulátoru s nejvyšší tuhostí.
- Opakujte výkonu 5-15 krát.
- Ujistěte se že k provedení cvičení s netuhým expandéry.
- Vzdálenost od jednoho ke druhému přípravy požadované pro obnovu je od 3 do 5 dnů.
Rozmanitost cvičení
- V 1-1,5 minut zmáčknout karpálního expander zastavit 100x. Tak ať vaše ruka odpočinku po dobu 3-5 minut. Použití 3 až 7 přístupy.
- Druhý cvičení opakuje první, ale s jedním rozdílem: v klidu (3-5 minut), aby karpálního expandér v komprimovaném ruce.
- Squeeze karpálního expander zastavit a udržet dokud se narovnat prsty. Pak komprimovat simulátor na doraz.
Barva: mix
Pohled Expander: karpálního
Materiál: guma
Značka: Prestige
Země původu: Russia
Hmotnost: 43 g
Velikost: 6,5 x 6,5 x 1,5 cm